Ar an gcéad dul síos, éadaí yoga agus éadaí aclaíochta aeróbach rialta cé go bhfuil an stíl chéanna, ach tá go leor ábharthacht ghairmiúil éagsúla ann, mar is féidir go mbeadh ceanglais níos mó ag gnáth-éadaí maidir le triomú tapa, casadh an allais, chun tacú le fad an chleachtaidh ard-déine, agus gairm...
Leigh Nios mo